صحتك في غذائك
1/ منقوع الشعير يحمى العظام من الهشاشة .
2/ زيت السمك يخفف أعراض الكلى والقصور .
3/ قشرة اللوز البنية مفيدة لصحة القلب ومضادة للأكسدة .
4/ تفل العنب مكافح للبكتريا .
5/ كوب يوميا من عصير الطماطم يحسن صحة القلب .
6/ الفراولة تخفف حروق الشمس بهرسها ووضعها على الأجزاء المصابة .
7/ العرق سوس مضاد للجراثيم .
8/ الباباى يقلل ضغط الدم وأمراض العضلة القلبية .
9/ عصير الجوافة يقوى امتصاص الحديد عند الحوامل والجهاز التنفسي .
10/ لبن الأبقار والقمح مبكرا في غذاء الرضيع يعجل بإصابته بمرض السكري 11/ الحليب يمنع تسوس الأسنان والإصابة بالإسهال .
12/ مستحضرات التجميل تسرع ظهور التجاعيد .
13/ الألبان تقلل دهون الجسم عند الفتيات .
14/ المشى وتناول الحليب خير وسيلة لتخفيف الوزن .
15/ الياسمين لعلاج طنين الأذن .
16/ ملعقه عسل نحل واخرى ليمون زيادة على نقطتين من زيت حبة البركة لعلاج نزلة البرد و الوقاية منها .
17/ شرب 4 الى 5 ليتر من الماء النقى يوميا يساعد على نضارة البشرة والتخلص من سموم الجسم ويساعد ايضا على اتمام عملية الهضم
18/ أكل التمور يساعد فى زيادة الدم وتزويد الجسم بالحديد ويساعد فى ليونة المعدة ومنع الامساك .
19/ مبشور الليمون ودقيق الشعير لنضارة البشرة وازالة الرؤوس السوداء .
1/ منقوع الشعير يحمى العظام من الهشاشة .
2/ زيت السمك يخفف أعراض الكلى والقصور .
3/ قشرة اللوز البنية مفيدة لصحة القلب ومضادة للأكسدة .
4/ تفل العنب مكافح للبكتريا .
5/ كوب يوميا من عصير الطماطم يحسن صحة القلب .
6/ الفراولة تخفف حروق الشمس بهرسها ووضعها على الأجزاء المصابة .
7/ العرق سوس مضاد للجراثيم .
8/ الباباى يقلل ضغط الدم وأمراض العضلة القلبية .
9/ عصير الجوافة يقوى امتصاص الحديد عند الحوامل والجهاز التنفسي .
10/ لبن الأبقار والقمح مبكرا في غذاء الرضيع يعجل بإصابته بمرض السكري 11/ الحليب يمنع تسوس الأسنان والإصابة بالإسهال .
12/ مستحضرات التجميل تسرع ظهور التجاعيد .
13/ الألبان تقلل دهون الجسم عند الفتيات .
14/ المشى وتناول الحليب خير وسيلة لتخفيف الوزن .
15/ الياسمين لعلاج طنين الأذن .
16/ ملعقه عسل نحل واخرى ليمون زيادة على نقطتين من زيت حبة البركة لعلاج نزلة البرد و الوقاية منها .
17/ شرب 4 الى 5 ليتر من الماء النقى يوميا يساعد على نضارة البشرة والتخلص من سموم الجسم ويساعد ايضا على اتمام عملية الهضم
18/ أكل التمور يساعد فى زيادة الدم وتزويد الجسم بالحديد ويساعد فى ليونة المعدة ومنع الامساك .
19/ مبشور الليمون ودقيق الشعير لنضارة البشرة وازالة الرؤوس السوداء .
